Mediation und Konflikt-beratung
Konflikte sind herausfordernd. Ich unterstütze Sie dabei.
Konflikte sind natürlicher Teil zwischenmenschlicher Interaktion. Sie erwachsen aus abweichenden Perspektiven, Interessen, Werten und Bedürfnissen und können uns überall begegnen - innerhalb der eigenen Familie, zwischen Freunden, im beruflichen Umfeld oder als Teil der Gesellschaft.
Und: Konflikte sind wichtig, denn sie ermöglichen uns, an- und miteinander zu wachsen.
Gleichzeitig fordern und manchmal überfordern Konflikte uns auch.
Es gibt Situationen, in denen man allein nicht mehr zu einer Lösung findet, weil gegenseitiges Verständnis nicht zugänglich und eine lösungsorientierte Kommunikation schwer oder unmöglich geworden ist. Oft führt dies zu einem Erstarren oder einer Eskalation des Konflikts. Fast immer leiden die Betroffenen darunter, meistens auch das Umfeld.
In diesen Situationen kann Mediation und Konfliktberatung helfen, neue Wege zu finden.
Möglichkeiten der Unterstützung
Mediation
Die Mediation bietet ein strukturiertes Verfahren in 5 Phasen mit dem Ziel, die einzelnen Parteien zu befähigen, eine gemeinsame Lösung zu erarbeiten, die ihren Bedürfnissen entspricht und für jeden tragbar ist.
Es wird ein neuer Raum des gegenseitigen Respekts und Vertrauens geschaffen, der es möglich macht, die jeweils eigenen Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen und gegenseitig zu hören. Die Konfliktparteien bekommen so die Möglichkeit ihren Blick zu erweitern und neue Perspektiven zu gewinnen, ohne einverstanden sein zu müssen oder bevormundet zu werden.
Dadurch unterstützt der Prozess der Mediation die Beteiligten, Verantwortung für ihren Konflikt zu übernehmen, das Verständnis für sich selbst und den Anderen zu ermöglichen und zu einer lösungsorientierten Kommunikation zurückzufinden.
Individuelle Konfliktberatung
Individuelle Konfliktberatung richtet sich an Einzelpersonen, die mit einer herausfordernden Kommunikationssituation, Meinungsverschiedenheit oder einem akuten Konflikt konfrontiert sind und sich bei dem selbstständigen Umgang mit dieser Situation Unterstützung wünschen.
Sie hilft das Konfliktfeld aus verschiedenen Perspektiven zu verstehen, Klarheit darüber zu gewinnen, was einem Selbst in der Situation wichtig ist und die eigenen Stärken zu nutzem, um konstruktive Strategien desUmgangs zu entwickeln. Oft reichen schon wenige Gespräche, um aus einer festgefahrenen Situation zu finden.
Konflikt-Workshops
Im Rahmen von Konfliktworkshops unterstütze ich Teams in verschiedenen Organisationen dabei, eine offene Kommunikation zu fördern, Spannungen abzubauen und langfristige Strategien für ein harmonisches Miteinander zu entwickeln. Die Workshops sind praxisnah und werden individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt.
Lucille Thomanek - Über mich
Als zertifizierte Mediatorin unterstütze ich Sie gerne bei akuten Konfliktsituationen oder präventiv und vermittle professionell, empathisch und zielorientiert.
Meine Ansatz ist geprägt durch die Methode der verstehensbasierten Mediation nach Gary J. Friedman. Er zeichnet sich aus durch meine tiefe Wertschätzung von Konflikten und der Überzeugung, dass dem konstruktiven Auseinandersetzen immer auch die Möglichkeit des persönlichen Wachstums, sowie ein Raum an geeigneten Lösungen innewohnt.
Die Arbeit mit Konflikten verstehe ich als ein ganzheitliches Vorgehen, um Lösungen zu finden, die die Unterschiedlichkeit und Einzigartigkeit jeder Situation und der Menschen, zwischen denen der Konflikt hervorgeht, anerkennt und darauf eingehen kann.
